데일 카네기 자기관리론(4)

< 4부 평화와 행복을 부르는 7가지 자세 >

1장. 삶을 바꿔줄 한 문장

당신이 생각하는 자신의 모습은 실제와 다르다. 당신의 '생각'이 바로 당신이다.

문제에 대해 관심을 가져야 하는 것은 맞지만 걱정해서는 안 된다. 관심은 문제가 무엇인지 깨닫고 침착하게 대처하기 위해 조치를 취하는 것이다. 반면에 걱정은 쓸데 없이 쳇바퀴를 그것도 미친듯이도는 것이다.

당신에게 평화를 가져다 줄 수 잇는 것은 당신 자신밖에 없다.

'마음을 먹는다'고 해서 곧바로 감정을 바꿀 수는 없다. 하지만 적어도 행동을 '바꿀 수' 있다. 그리고 행동을 바꾸면 자연스럽게 감정도 바뀌기 마련이다.

평화와 행복을 부르는 법 1 : 즐겁게 생각하고 행동하라. 그러면 즐거워질 것이다.

2장. 지혜롭게 보복하는 법

적을 중요할 때, 우리는 적에게 우리의 지배권을 넘겨주게 된다. 잠, 식욕, 혈압, 건간, 안심을 품고 있다는 것을 알면 적들은 기뻐 춤을 출 것이다. 중요해봤자 그들의 머리털 하나 채우지 못한다. 도리어 낮과 밤을 지옥과 같은 혼란으로 가득 채울 뿐이다.

이기적인 사람이 당신을 이용하려 할 때 그를 머릿속에서 지워버리고 앙갚음하려 들지 마라. 앙갚음은 남보다 당신 자신을 더 해치기 때문이다.

우리가 성인이 아닌 이상 무조건 원수를 사랑할 수는 없겠지만, 적어도 자신의 건강과 행복을 위한다면 그들을 용서하고 잊어야 한다. 그러는 게 현명한 처사이다.

화낼 줄 모르는 사람은 바보지만, 화나지 않는 사람은 현명하다.

평화와 행복을 부르는 법 2 : 적에게 앙갚음하려 들지 말라. 그래 봐야 적보다 자신에게 더 많은 상처를 안길 뿐이다. 우리가 좋아하지 않는 사람을 생각하는 데 단 1분도 낭비하지 말자.

3장. 감사한 줄 모르는 사람에게 상처받지 않는 법

사람들이 감사를 잊는 일은 너무도 당연하다. 따라서 누군가 내게 감사하기를 기대하며 살아간다면, 앞으로 상심할 일이 많을 것이다.

평화와 행복을 부르는 법 3 :

4장. 백만 달러보다 가치 있는 것

평화와 행복을 부르는 법 4 : 내가 가진 문제가 아니라 받은 복을 헤아려보라.

5장. 나를 찾고 내 모습대로 사는 법

평화와 행복을 부르는 법 5 : 다른 사람을 모방하지 말라. 나를 찾고 내 모습대로 살아가라.

6장. 레몬을 얻으면 레모네이드를 만들라.

평화와 행복을부르는 법 6 : 운명이 레몬을 건네면, 그것을 레모네이드로 만들기 위해 노력하라. ( 레몬=실패 , 레모네이드로 만드는 과정 = 실패를 통해 교훈을 얻고 성장하는 과정)

7장. 2주만에 우울증을 치료하는 법

평화와 행복을 부르는 법 7 : 다른 사람에게 관심을 가짐으로써 자신을 잊으라. 날마다 다른 사람의 얼굴에 기쁨의 미소가 떠오르도록 선행을 베풀라.

읽다보면 다 당연한 말이다. 근데 당연한 말이 제일 지키기 어려운 것 같다.

riverha's FIRE diary